About

About

Αστάγκα γιόγκα από την πηγή. Όταν ο μαθητής συνδέεται με την πηγή μέσα από μια μακροχρόνια σχέση αφοσίωσης δέσμευσης πειθαρχίας και υπακοής μόνο τότε μπορεί να ανθίσει και να δώσει καρπούς το δέντρο της γιόγκα.
Η Αστάγκα γιόγκα είναι μια πανάρχαια διδασκαλία και έχει μεταφερθεί μέχρι σήμερα από δάσκαλο σε μαθητή, με πολύ σεβασμό κι αγάπη.
Μέσα από την διδασκαλία των εκπαιδευτών της ashtanga dharma yoga μεταφέρεται αναλλοίωτη αυτή η γνώση γιατί αποτελούν μέρος της παράδοσης «parampara», της αδιάσπαστης αλυσίδας που δημιουργείται από δάσκαλο σε μαθητή μεταφέροντας την πολύτιμη αυτή γνώση μέσα από τα βάθη των χρόνων στο σήμερα.
» Όταν ο μαθητής είναι έτοιμος ο δάσκαλος εμφανίζεται…»

Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΖΟΥΛΑΚΗ

ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΖΟΥΛΑΚΗ

Yoga Instructor

ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΖΟΥΛΑΚΗ

ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΖΟΥΛΑΚΗ

Yoga Instructor

Η Μαργαρίτα Ζουλάκη κατάγεται από το Ρέθυμνο Κρήτης. Από πολύ νωρίς ανακάλυψε την πρακτική της ashtanga yoga και η αγάπη για αυτήν εδραιώθηκε σταθερά μέσα της, κάνοντας την αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της. Το 2002 ξεκίνησε την πρακτική της δίπλα στην Πηνελόπη Γρηγοράκη. Έκτοτε φροντίζει να βρίσκεται σε διαδικασία συνεχούς μάθησης και τα καλοκαίρια εκπαιδεύεται στο κέντρο yoga plus που βρίσκεται στο νότιο Ρέθυμνο με τους δασκάλους Radha και Pierre. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με την Μαρία Τσάκωνα και τον Peter Sanson. H Μαργαρίτα έχει δημιουργήσει σήμερα τον δικό της χώρο, και μέσα από την διδασκαλία της προσπαθεί να βοηθήσει τον κάθε μαθητή με σεβασμό και κατανόηση, να προχωρήσει σύμφωνα με τις προσωπικές του ανάγκες. Είναι επίσης μητέρα τριών παιδιών.

ΜΑΡΙΑ ΤΣΑΚΩΝΑ

ΜΑΡΙΑ ΤΣΑΚΩΝΑ

Yoga Instructor

ΜΑΡΙΑ ΤΣΑΚΩΝΑ

ΜΑΡΙΑ ΤΣΑΚΩΝΑ

Yoga Instructor

Όταν μιλάμε για ashtanga yoga στην Ελλάδα σίγουρα μιλάμε για την ιδιαίτερη Μαρία Τσάκωνα. Μοναδική στην Ελλάδα και από τους λίγους στον κόσμο certified teacher από το Krjayi Mysore της Ινδίας την αυθεντική πηγή της ashtanga yoga. Το 1992 σε πολύ νεαρή ηλικία συναντά τον Guruji -Pattabhi jois και τον Sharath Jois στο Mysore (Lakshmipuram) της Ινδίας, που θα τις διδάξουν την πρώτη σειρά της asthanga yoga και θα καθορίσουν σε μεγάλο βαθμό την μετέπειτα ζωή της. Σχεδόν κάθε χρόνο και μέχρι σήμερα θα επισκέπτεται την Ινδία κάνοντας την διδασκαλία της yoga τρόπο ζωής. Με θέληση, υπομονή και αγάπη το δέντρο θα ανθίσει και θα δώσει καρπούς. Η Μαρία βρίσκεται στο 3ο επίπεδο και έχει πιστοποιηθεί από τους δασκάλους της να διδάσκει το 1ο τo 2ο και το 3ο επίπεδο της σειράς. Πιστή στα λόγια του Guruji "Do your practice and all is coming". ============================================================ "Ένα μεγάλο ευχαριστώ και απέραντη ευγνωμοσύνη στους δασκάλους μου που όχι μόνο μου δίδαξαν την πρακτική και τα επίπεδα αλλά μου έδειξαν τον τρόπο να ζω αληθινά και με στήριξαν σε κάθε δύσκολη στιγμή." Μ.Τ. ‘

ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ

ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ

Yoga Instructor

ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ

ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ

Yoga Instructor

Η Πηνελόπη Γρηγοράκη κατάγεται από τον Άγιο Παύλο Ρεθύμνου της Νότιας Κρήτης εκεί που λειτουργεί το πρώτο κέντρο astanga yoga (Yoga Plus) της Ευρώπης από το 1982 των δασκάλων Raddha Warrel και Derek Ireland. Η επαφή της σε νεαρή ηλικία με αυτούς τους μεγάλους δασκάλους και αναζητητές της γνώσης που πρώτοι έφεραν την γιόγκα από την Ινδία στο δυτικό κόσμο καθιστώντας τον Άγιο Παύλο πρωτοπόρο στην Ελλάδα και στην Ευρώπη, ήταν καθοριστική. Το υπέροχο ταξίδι έχει μόλις ξεκινήσει. To 1994 ξεκινάει την πρακτική της στο Yoga Plus και με την καθοδήγηση αυθεντικών δασκάλων μυείται συστηματικά στον κόσμο της γιόγκα. Το 2001 συμμετέχει σε teacher training με την Raddha Warrel και ολοκληρώνει με επιτυχία την κατάρτιση της ως εκπαιδεύτρια. Στη συνέχεια αφού δημιουργεί τον σύλλογο Φίλων Γιόγκα παραδίδει εντατικά μαθήματα στο Ρέθυμνο και στο Ηράκλειο και συγχρόνως παρακολουθεί σεμινάρια σε διάφορα μέρη του κόσμου. Από το 2003-2007 επισκέπτεται την Ινδία και μαθητεύει κοντά στους μεγάλους δασκάλους της astanga yoga Pattabhi Jois και Sharath Jois Παράλληλα παρακολουθεί σεμινάρια αγιουβέρδας, σανσκριτικών,ινδικής φιλοσοφίας και μουσικής. Το 2005 οργανώνει με επιτυχία σεμινάρια astanga yoga με τους σημαντικούς δασκάλους Peter Sanson και Μαρία Τσάκωνα. Το 2007 ολοκληρώνει την εκπαίδευση δασκάλων στο σύστημα της anussara στην Ταυλάνδη. Η αναζήτηση της για την αρχετυπική γνώση και σοφία που κρύβεται πίσω από το αρχαίο σύστημα της γιόγκα την ωθούν ώστε να εμβαθύνει από το 2007 στις γνωστικές σπουδές και στον εσωτερισμό, ολοκληρώνοντας πρόγραμμα εκπαιδευτών το 2013 στο γνωστικό μοναστήρι Monserat στην Ισπανία. Στη σχολή της dmarma yoga που λειτουργεί μέχρι σήμερα στο κέντρο του Ηρακλείου διδάσκει με συνέπεια και αγάπη το δρόμο της γιόγκα. Παράλληλα στο κέντρο μελετών Γνώση δίνει διαλέξεις και παρουσιάζει τεχνικές διαλογισμού και αυτογνωσίας.