ΝΙΥΑΜΑ

Υπάρχουν πέντε νιγιάμας. Είναι οι υποχρεώσεις απέναντι στον εαυτό μας, οι αρχές που χρειάζεται να ακοουθούμε στην καθημερινότητα μας.

• Sauca – αγνότητα, καθαρότητα
• Santosa – ικανοποίηση
• Tapas – αυτό πειθαρχία
• Svadhyaya – μελέτη
• Isvarapranidhana – λατρεία στον Θεό.