Astou σημαίνει οχτώ, και anga σημαίνει επίπεδο. Εξασκώ την πρακτική της Αστάνγκα, σημαίνει εξασκώ και…
Tri σημαίνει τρία στα σανσκριτικά. Sthana σημαίνει μόνιμη θέση. Τristhana σημαίνει αναπνοή, θέση – πόζα,…
Μαρία Τσάκωνα (Certified ashtanga yoga teacher by KPJAYI) – Πηνελόπη Γρηγοράκη (Authorized ashtanga yoga teacher by KPJAYI)
